从隆回出发：张家界三天两晚精华游全攻略

从邵阳隆回出发前往张家界，是一场深入湘西世界级山水画卷的便捷旅程。以下攻略旨在帮助您高效规划，尽享奇峰云海。

一、行程概览与交通

核心路线：隆回 → 张家界市区（宿） → 张家界国家森林公园（宿景区口） → 张家界大峡谷/天门山 → 返程。

交通建议：

• 自驾：首选方式，自由灵活。经沪昆高速转长张高速，车程约3.5-4小时。沿途服务区完善。
• 公共交通：隆回汽车站乘坐大巴至张家界中心汽车站，车程约4小时，班次请提前查询。

二、详细行程安排

第一天：隆回出发，抵达并游览天门山

• 上午：从隆回自驾或乘车出发，中午前后抵达张家界市区。
• 下午：游览天门山国家森林公园。建议选择A线（索道上山，公路下山）。乘坐长达7455米的高空索道，体验凌空飞仙之感。必游景点：天门洞、鬼谷栈道、玻璃栈道、天门山寺。
• 晚上：入住张家界市区酒店，品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉。

第二天：张家界国家森林公园核心之旅

• 上午：前往张家界国家森林公园（门票四日有效）。从武陵源标志门入园，乘坐环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界景区。观赏《阿凡达》取景地“哈利路亚山”（乾坤柱）、迷魂台、天下第一桥。
• 下午：乘环保车至天子山景区，游览御笔峰、仙女献花、贺龙公园。之后可选择乘坐天子山索道下山，或徒步经十里画廊下山（步行约2小时）。
• 晚上：入住武陵源城区（标志门附近）客栈或酒店，方便次日游览。

第三天：金鞭溪徒步与大峡谷惊险体验

• 上午：从森林公园门票站进入，沿金鞭溪徒步（全程约7.5公里，步行2.5-3小时）。这是一条经典的幽静峡谷溪流路线，两岸奇峰耸立，空气清新。
• 下午：根据时间和兴趣二选一：
  1. 张家界大峡谷玻璃桥：体验世界最高最长的玻璃桥，感受云端漫步的刺激。
  2. 黄龙洞：探索亚洲著名溶洞的喀斯特奇观。
• 傍晚：结束行程，自驾或乘车返回隆回。

三、实用贴士

• 住宿：第一晚建议住市区，便于游览天门山；第二晚建议住武陵源，便于游览国家森林公园。
• 门票：天门山、国家森林公园、大峡谷玻璃桥均需实名制提前在线预约购票，旺季务必提前规划。
• 装备：山区天气多变，需备好雨衣、防滑鞋、外套。登山以轻便为主。
• 餐饮：景区内餐饮选择有限且价格较高，可自备少许干粮和水。正餐可在市区或武陵源城区享用。

祝您在张家界邂逅一段峰林云海间的难忘旅程。