行程规划
Day1：隆回县城 → 虎形山花瑶风景名胜区
上午从县城出发，沿S312省道自驾至虎形山（约2小时车程）。游览崇木凼古寨，体验花瑶民俗，午餐品尝瑶家腊肉。下午徒步大托石瀑，宿瑶族民宿。
Day2：虎形山 → 魏源故居 → 滩头古镇
上午驱车至司门前镇参观魏源故居（1.5小时车程），午后前往滩头古镇体验非遗年画制作，宿隆回县城。
必去景点
- 虎形山花瑶景区：海拔1400米，夏季避暑胜地，可参与“讨念拜”节庆
- 魏源故居：清代建筑群，了解“睁眼看世界第一人”生平
- 滩头年画博物馆：亲手拓印门神年画，体验国家级非遗
实用信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 最佳季节 | 4-10月（夏季云海，秋季梯田） |
| 自驾路况 | 县城至景区多为柏油路，山区多弯道需谨慎驾驶 |
| 特色美食 | 猪血丸子、隆回米粉、雪花丸子 |
注意事项
山区温差大需备外套，尊重花瑶习俗（如不踩门槛），提前预订民宿（旺季房源紧张）。