行程概览
Day1: 长沙/邵阳出发→隆回花瑶古寨（午餐）→崇木凼古树林→虎形山大峡谷徒步→宿瑶族民宿
Day2: 花瑶文化体验（挑花刺绣）→魏源故居→滩头古镇年画作坊→返程
详细安排
- 交通：建议自驾，隆回县城至各景点车程约1-2小时；高铁可至邵阳站转公交
- 住宿：推荐花瑶古寨民宿（如花瑶人家），价格150-300元/晚，需提前预订
- 美食：必尝血浆鸭、猪血丸子、花瑶糍粑，古寨农家乐人均50元
- 景点重点：
- 虎形山大峡谷：徒步路线约3小时，瀑布群和原始森林景观
- 滩头年画：可体验手工刷版制作（费用30元/人）
- 魏源故居：免费参观，了解近代思想家历史
- 预算：人均约500元（含食宿交通）
注意事项
山区多雨需备防水衣物；尊重花瑶习俗（如不踩门槛）；滩头年画可作纪念品购买。